
●『4スタンス ボディメイキング』
監修:廣戸聡一、森信誉司
池田書店
1300円+税
カッコイイ身体になる!
正しいフォームは4つある!
グリップの握りから、ダンベルの上げ方までタイプが違う!
「4スタンス」だから最短・最速で、美しい身体に!
1、対談「カッコイイ身体をもっとも効果的に作る方法!」
2、「4スタンスタイプ チェック法」
3、タイプ別徹底マニュアル
是非、御覧下さい!
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